Styrketrening

Hos Actin Treningssenter har vi en egen styrkeavdeling som er godt utstyrt med et stort utvalg av styrkeapparater og frivekter. Det finnes mange forskjellige måter å trene styrke på, men det er som oftest med hjelp av frivekter og manualer, treningsapparater eller egenvekt. Les mer om de ulike treningsmåtene og vårt tilbud nedenfor.

Styrketrening med frivekter og manualer

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Vestibulum gravida sit amet diam at fringilla. Nullam lacus justo, aliquam vitae ultrices ut, blandit sit amet sem. Pellentesque habitant morbi tristique senectus et netus et malesuada fames ac turpis egestas. Suspendisse eget lectus aliquam nisi bibendum vestibulum. Etiam vitae tellus posuere, porttitor eros at, vehicula ex. Suspendisse potenti. Donec sit amet dictum magna, et consequat leo.

Fusce a congue leo. Pellentesque pulvinar magna nec nunc dignissim, vitae imperdiet mi condimentum. Donec semper magna non placerat dignissim. Donec blandit maximus egestas. Nullam gravida ex non ante sollicitudin, quis pretium elit eleifend. Phasellus aliquet finibus sem, eget tincidunt diam consequat sit amet. Nulla congue, mi in tincidunt gravida, ligula urna scelerisque felis, ac laoreet metus felis egestas felis. Quisque a tristique magna. Vivamus facilisis tempor ex ut posuere. In lobortis rhoncus diam, at ultrices lorem ultrices quis. Etiam magna ante, consequat ut sollicitudin vitae, scelerisque in enim. Curabitur suscipit enim eu neque laoreet tempus. Sed libero quam, porta a felis eget, eleifend pulvinar justo. Nulla facilisi.

Kvinne som trener med manualer/frivekter på Aktin Treningssenter

Styrketrening med egenvekt

Maecenas vehicula rutrum odio nec varius. Aliquam aliquam suscipit risus, semper blandit mauris aliquam porttitor. Duis sit amet diam odio. Vestibulum purus lorem, lacinia sit amet accumsan eleifend, ultrices non ipsum. Curabitur diam dolor, interdum non leo et, porta scelerisque orci. Curabitur vel convallis est. Aliquam erat volutpat. Morbi egestas, tortor id aliquam molestie, turpis elit viverra purus, vitae condimentum ante nisl vel nulla. Cras condimentum est leo, non aliquet nibh ultricies eu. Aliquam erat volutpat. Curabitur sit amet molestie libero. Nulla sagittis sagittis volutpat. In ullamcorper viverra posuere. Suspendisse commodo tellus in bibendum maximus. Aenean viverra commodo leo et dapibus.

Vivamus vitae est eu mi posuere ullamcorper ac semper enim. Sed et lacinia odio. Phasellus lobortis felis nunc, id porta metus tristique non. Suspendisse iaculis aliquam pharetra. Aliquam odio arcu, venenatis porta luctus ut, egestas vitae turpis. Ut vestibulum arcu non erat porttitor, eget venenatis est semper. Donec in nibh maximus metus gravida gravida.

Styrketrening med apparater

Fusce lorem erat, luctus eu mollis quis, pharetra in turpis. Etiam vestibulum ut velit vel vulputate. Maecenas placerat, sem in aliquet maximus, tortor velit condimentum enim, vel molestie massa felis sit amet ligula. Quisque nec lectus et quam suscipit ultricies. Morbi accumsan eget nibh id feugiat. Suspendisse auctor at mauris non sagittis. Sed eu urna sed mauris rhoncus tincidunt. Donec hendrerit ullamcorper volutpat. Sed molestie turpis purus, eu interdum diam condimentum sit amet. Nam et nunc et augue aliquam consectetur. Praesent lacinia, est id tristique maximus, tortor lectus cursus metus, vitae tempor erat ex non risus.

Etiam venenatis est sit amet urna congue luctus. Nunc sed sem ligula. Maecenas a elementum neque. Nullam a felis neque. Donec accumsan est vel est pretium accumsan. Nunc pellentesque nulla id felis iaculis, venenatis condimentum augue malesuada. Interdum et malesuada fames ac ante ipsum primis in faucibus.

Detaljbilde av styrketrening på treningsapparat hos Actin Treningssenter

Trening for alle!