En personlig treners hovedoppgave er å motivere og hjelpe deg til å nå målene dine. Kanskje du ønsker å løpe din første 10km, fullføre Oslo maraton i september, eller bare komme deg i form? Uansett hvilket mål du har, hjelper vi deg på veien!

Vi i Actin Treningssenter i Skjeberg er veldig opptatt av at våre personlige trenere har høy faglig kompetanse, brenner for jobben sin og er motivert på kundenes vegne. Det er nettopp av denne grunn Jon Åsbjørn har blitt en del av laget. Les mer om vår PT, Jon Åsbjørn, nedenfor.

Personlig Trener

Møt vår PT, Jon Åsbjørn Hauge!

Utdanning:


  • Master i idrettsvitenskap med fordypning i fysisk prestasjonsevne (2018)
  • Bachelor i idrettsvitenskap med fordypning i helse og treningsfysiologi (2014)

Erfaring:


  • Lang erfaring med både styrke og utholdenhetstrening
  • Flere års erfaring med aktiv sykkel satsning
  • Egen erfaring med livsstilsendring og kraftig vekt reduksjon

Hva kan jeg tilby:


Jeg kan hjelpe deg med alt fra bare å komme i form til å nå større treningsmålsetninger om det er å bygge mer muskler, vektreduksjon, øke utholdenheten eller nå spesifikke prestasjonsmål.

Jeg har gjennom min utdanning og egen treningserfaring tilegnet meg mye kunnskap og praktiskerfaring med hvordan trening og kosthold kan tilpasses den enkelt, slik at treningen blir moro og man kan nå målsetningene sine.

Det er bare å ta kontakt så kan vi ta en prat om hva jeg kan hjelpe deg med.

PT SINGLE

En time
550,-

En PT-time, hvor du får veiledning og oppfølgning. Denne timen vil bli rabattert ved kjøp av flere timer.

PT 10

10 PT-timer
500,-

I denne pakken får du 10 PT-timer til 500kr stk. Her vil du altså spare 500,-kr i forhold til ordinær pris.

PT 30

30 PT-timer
450,-

I denne pakken får du 30 PT-timer til 450kr stk. Her vil du altså spare 3000,-kr i forhold til ordinær pris.

(For personer som ikke har medlemskap hos Actin Treningssenter, tilkommer det 100,- ekstra pr time.)

 

Ta kontakt her